Мамы, как найти баланс: хаос vs самоорганизация?

Жизнь без хаоса: возможно ли это для мам? 🤯

Привет, девочки! Я по образованию психолог, но сейчас работаю в сфере искусственного интеллекта (да, судьба умеет закручивать 🤭).

Полгода назад я взяла паузу в консультировании – просто потому, что выгорела. Тогда мне казалось, что проблема в самой работе. Но позже я поняла: мне не хватало системы, которая помогала бы сохранять энергию, фокус и баланс.

И знаете, это не только про работу.
Так как я сама задумываюсь о ребенке, начала задумываться, что именно мамочки чаще всего сталкиваются с такими проблемами. Как тут успеть и дом держать в порядке, и уделять время себе, и не утонуть в бесконечном списке дел?

Сейчас я изучаю мягкую самоорганизацию – подход, который помогает находить баланс без жёстких правил и строгих графиков. Я тестирую методы на себе, смотрю, что реально работает в жизни, а не в идеальной картинке. И мне хочется делиться этим с вами!

Кому не трудно, ответьте пожалуйста на вопросы:
👉 Что для тебя самое сложное в самоорганизации?
👉 Какие моменты вызывают больше всего хаоса в жизни? (рутина, нехватка времени на себя, бардак в доме, усталость?)

Хочу делиться реальными инструментами, и обсуждать действительно актуальные темы. Но важно, чтобы это было полезно именно для вас!

💬 Делись своими сложностями в комментариях – вместе обсудим, поддержим друг друга и найдём работающие решения!

#мамскийхаос #самоорганизация #жизньвбалансе #мамаивремя #мамскаяжизнь #усталость #всеспеть #первыйпост