Диабет 2 типа: давление 155/115 и сахар 8,1 - что делать?

Ну всё, допрыгалась.
Сегодня была у эндокринолога и мне поставили диабет второго типа.
Я, конечно, знала, что он будет, но не думала, что так рано.
Говорили мне, что к врачам хотя бы иногда надо ходить 🙄
А началось всё с того, что 2 недели назад у меня скакануло давление 155/115 и сахар 8,1.
Думала, что с прародителями встречусь, так плохо было.
Теперь точно диета 🫣