Пила фемибион 1 и 2, в какой-то момент заметила что после приема начинаются головные боли и перестала пить

Такие не пейте,в них формы витаминов которые плохо усваиваются,посмотрите отдельно: железо, магний.
Фирма Proorganic есть на озон,у них железо хорошее с В12 и фолиевой,магний который отлично усваивается