Девочки, как вернуть силу воли и начать худеть: советы и мотивация для похудения?

Ой, послушаю, на столько сама устала🤦‍♀️, или это лень говорит, не знаю, но не могу взять себя в руки и даже нет мотивации😪

Просто взять и сделай, нет тут вариантов

Никак..если покинула)

Все норм..если ещё лень))

Если силы воли нет - никак)

Пока себя не возьмёшь в кулак, пока тебе не станет пофиг на соблазны и ты загоришься идеей поменяться в лучшую сторону. А так, короткие мотивации и действуют недолго)

Сходить в зал или на групповуху - увидеть, что ты жирная корова и закрыть рот)

Это я Вам мой сегодняшний опыт описала)

Я сама чет расслабилась за новогодние…и приловчилась каждую пятницу пивко с орешками…вот пытаюсь просто отказаться от пива хотя бы…