Режим сна у ребенка 3 месяца: что делать, если спит мало и часто просыпается? Советы

Вот искренне не понимаю, что делать . Сыну 3 месяца через пару дней . Последняя неделя просто жуть . Укладываем к 9 начиная с 7 вечера , купаем , тихонько переодеваем , никаких игр сильных . Кое- как засыпает к 9 . К 2 кушать , в 4 он не может сходить в туалет , высаживаю . Потом начинается квест , сон по 20 минут , засыпает / просыпается . К 7 подъем . Через 1,5 часа сон первый минут на 30 и потом весь день по 30 минут каждый и то …. С такими укачиваниями по часу иногда . Даже в коляске без толку . Хотя ориентируюсь и на вб и на сигналы его (зевает , глазки трет) . А все равно не могу уложить , орет , выгибается , кое-как через час этой херни вырубается и через 30 минут опять встает . Я уже не знаю какие танцы с бубнами придумать , сил нет