Девчонки, быстрый перекус когда обед был уже давно, а до ужина еще пара часов.

Быстрый перекус: йогурт натуральный без добавок 2,5 % + замороженная малина. Можно любые ягоды из морозилки или свежие фрукты порезать - например: киви или груша.

Больше пользы в моем телеграм: ссылка