Девочки, кто слушал бесплатный вебинар Меседу Булач? Она говорила про массаж для хорошего сна. Не получилось зайти. Может кто то записал видео🌹🌹
Да, я про этот массаж. Скажите пожалуйста в какой последовательности его делать?
@ami_ars точную последовательность не помню, к сожалению.. В ютуб вроде было раньше видео
@ami_ars В любой последовательности. Можно от ладошек начать, потом локти, далее плечи, спинка, ножки (колени, пальчики)
Сдавливающий массаж. Она всегда про него говорит.. Моим не помогло ни разу 😅