Готовлю на 2 дня + замораживаю. Завтрак всегда каша и добавляю чуть чуть фруктовое пюре. Обед овощи и запекаю в форме курицу или рыбу . Добавляю чуть риса или макарон. Полдник кефир и фрукты. Ужин каша и добавляю баночное мясо, иногда тоже что и на обед. На ночь смесь . Ночью 1-2 раза смесь
Нам через 6 дней 10 мес.
Готовлю в пароварке блендер овощи (кабачок +цв капуста или брокколи и тыква) плюс мясо из банок. Этой порции хватает на 2 дня, плюс разбавляю баночками. Совсем только банками не кормлю, они какие-то совсем жидкие и не такие вкусные как овощи из пароварки. Завтрак каша, полдник творог + мятый банан, или хурма или пюре из банки, но стараюсь не злоупотреблять.
Ужин тоже каша с бананом, но вот задумываюсь, что нужно кашу на ужин поменять, только вот с чем не пойму🥴