Головокружение на 13-14 неделе беременности: что делать и как остановить приступы?

Всем приветик, девочки может было у кого так же как и у меня....
13-14 недель беременности, головокружение ужасное состояние и это не всегда а именно на работе либо когда еду в машине. Как это остановить не понимаю,уже самой страшно становиться даже на улицу выходить.