📎Делюсь отзывом клиентки после успешного завершения нашей совместной работы и выхода в ремиссию после тяжелой депрессии
🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠

Публикую с разрешения клиентки, без подробностей, но с раскрытием основных точек работы:
1⃣Работа над когнитивной составляющей - нашли ошибки мышления и научились с ними работать + большое внимание уделили мыслительной жвачке (руминации);

2⃣Работа над поведенческой активацией, тк она привела к самоизоляции и создала замкнутый круг «изоляция - поддержка депрессии - изоляция»;

3⃣Большой пласт работы с самооценкой и чувством вины.

➖Депрессия не равно вы, а лишь часть вас. При помощи КПТ подхода депрессия хорошо поддается лечению!