Что выпить для спокойствия, если магний не помогает? Работа, суета и СДВГ
Девочки, что попить, чтобы спокойнее стать? Магний не вывозит. Я на работу вышла, стала вообще суетная слишком, мне кажется у меня СДВГ, честное слово, за одно берусь, думаю о другом, мешает третье, я сама от себя устаю
Лучший комментарий
Комментарии
У меня тоже, к концу декрета стойкое ощущение появилось, что у меня СДВГ. Мне валимидин помогал уснуть, но там димедрол, не очень полезное вещество
С 30 лет всё записываю, ибо уже не та память ☺
Если вы только вышли на работу, это нормально, пока ничего не понятно 😁мысли о доме наверное ..
А так да записывать прям , что вот сегодня делаю это и это
Вы знаете, я всегда такая. В кипише каком-то. Стала прям структурировать и записывать в заметках или календаре на телефоне что планирую сделать за день. До мелочей прям. Напоминалки срабатывают. И мозг подразгрузился через время, но сначала по инерции пыталась впихнуть в голову все и сразу. По поводу препаратов не подскажу: пила магний, афобазол, тенотен курсами - все мимо...
Афобазол для меня мимо был, а вот насчёт Тенотена не так, наоборот помог, тревогу убрал
Я завела себе планинг, асе записываю, что связано со мной, с ребёнком, мужем, больницы, записи и прочее. Только так есть уверенность, что ничего не забуду)