Худею на ИГ, вес 74 кг - кто со мной?
С сегодняшнего дня начинаю похудение на иг, 18/6.
Начальный вес 74кг.
Дай Аллагь все получится
Комментарии
Привет, не знаю даже. Сегодня 8й день в итоге минус 1,4кг.
При этом первые 1,2 ушли первые 2 дня и пока что тишина. То плюсь 200гр, то минус 150.
Но буду стараться и дальше. Просто может я не перешла на пп, а ела все что и раньше просто 2 раза в день. Завтрак 10-11утра и обед 14-15дня. Единственное я почти перестала есть сладкое. Хз в общем, когда будет 10дней посмотрим
Успехов!!! Не слишком большую интервалку взяли для старта? Я начинала с 8/16 + ставила Велгию раз в неделю для контроля аппетита. Кушаю маленькими порциями и стараюсь питаться правильно, в месяц минимум 5кг уходит)
2 дня не плохо идёт, надеюсь и дальше получится нормально.
Мне нужно отказаться от сладкого по этому выбрала меньший интервал. Что бы не было времени кушать сладкое
Удачи Вам! Мне ИГ выдержать помог редуксин, месяца три совмещала, что бы втянуться.
Эх я чисто за январь набрала 8-9 кг, сейчас вес тоже 74
Нужно скинуть
У вас Ин Ша Аллаh получится всё, не сдавайтесь, главное 🌷
@pamatuchto, уже хорошо , быстрее в форму придёте
На иг быстро худеется
Как у вас дела?
Скинули уже что нибудь?
Тоже решила на иг, другого пока выхода не вижу 😭