kerri-cherry
Керри·Мама двоих (4 года, 7 лет)
Девочки, есть какие нибудь бесплатные приложения или где составить план тренировок в зале для новичков 😀😀
Комментарии
Я бы посоветовала взять тренера на первые 2-3 тренировки. Куда важнее для новичка не план,а техника. А дальше исходя из целей.
Нравится Ответить
Приложение «твой тренер» , там вводите параметры свои и приложение составляет план тренировок, там и видео подробное, всё расписано, очень удобно