Какой магний для детей лучше выбрать? Советы по магнию для спокойного сна и от капризов (опыт)

Посоветуйте хороший детский магний который можно в нашем возрасте , мальчик по ночам так плохо спит , капризничает
Думаю магний дать , какой может вы даете ? Который вам помог , посоветуйте