Чем поднять иммунитет ребенку после ОРВИ? Поделитесь опытом!

мы пропиваем сироп Зайчонок имунно стабильно 2 раза в год, перед школой и зимой ,там составе одни травы и витамины. Мне очень понравился, эффект есть ребенок стал реже болеть

чай с шиповником

Так легко нереально , нет таких витаминок волшебных. Профилактика приема витамина Д , остальное только по анализам
Это общее состояние строится из питания , сна, закаливания.

А касаемо комплексов витамин уже доказано, что вред приносит больше пользы

Комплекс витаминов от солгар. Д. С тоже солгар, омегу нашла одни и они с сахаром, но дети только их кушают, а 3 предыдущие упаковки других производителей отдала. Ещё доктор нам выписала в профилактических целях бронхо мунал на 7 дней. Вот только с этим комплексом впервые старшая дочка после всех нас 3 в семье не заболела) , надеюсь, что это не просто совпадение 🤣

Даю Д, С, омега, различные иммуно комплексы чередую (либо с цинком, либо с прополисом, либо с эхинацеей), группу В

(Но это не только после орви, даю на постоянно основе кроме летнего периода)

Цинк хорошо бы давать месяца 2, дозировка 15-20 мг. будет достаточной.
Из фирм Solgar или NOW.
Витамин С давать вообще постоянно нужно, он не синтезируется сам. Лучше липосомальный или в виде аскорбата натрия.
Еще масло черного тмина хорошо давать, можно в капсулах если в живом виде пить не станет.

Делайте морсы ягодные

Витамин С, Д, цинк, Омега
Обильное питье, сбалансированное питание