Травма груди при ГВ: чем мазать и что делать, если ударилась грудью при открывании банки?

Девочки у кого нибудь было что травмировали грудь пригв? Я пыталась открыть банку и нечаянно рукой ударила себе в грудь не знаю как получилось, можно ли чем то мазать ?