Смотря как он болит и где конкретно, красное не красное, отек есть нет.
Если прям долго болит и исключить бактерию, но скорее всего не бактерия, потому как вам бы уже было адски больно и пришлось бы идти к врачу и антибиотик.
А так можно полоскать раствор оки три раза в день, пить чай с малиной много многооооо, сосать сосачки, если сухо еще увлажнять любым солевым раствором. И попробовать, зиртек, например. И посмотреть)
Но может вы курите курилки, от них может быть сухое и болезненное горло не по вирусным или бактериальным инфекциям)

У меня летом была ангина,думала помру.Помогли только антибиотики и полоскала горло раствором хлорофилипт

Антибиотики🤷‍♀️

Антибиотики если ангина только они помогают