Фолиевая кислота (витамин B9): зачем нужна, польза для крови и развития плода, как влияет на ДНК?

✅Витамин В9(Фолиевая кислота) регулирует выработку красных кровяных телец и предотвращает дефицит железа, что защищает человека от развития анемии и других болезней.

✅Он необходим для формирования ДНК и участвует в процессе деления клеток. На ранних сроках беременности, фолиевая кислота помогает формированию нервной трубки плода. Из нее у будущего малыша в последующем формируется центральная нервная система: головной мозг, спинной мозг и позвоночник.