Сначала к эндокринологу если расмтроиство все связано с щитовидкои мне так обьяснили сдать анализы на Ттг и потом к нутрициологу далее уже сами решаите нужна вам диета или интервальное голодание я уже три года как худею 😂

Я вот набрала обратно😭все время хочу есть погрызть что то незнаю стресс сегодня до работы сьела яблоко вафли пришла на работу а там чай пьют ну и не отказалась потом обед по расписанию и так до вечера потом на обратном пути не удержалась купила кофе и круассан😂и так доехала пришла домои ужин приготовила еще сижу семки щелкаю выпила какао и щась вспомнила про свои детокс смузи😭😂😂😂

Посмотрите ролики про компульсивное переедание

Скорее всего у вас расстройство пищевого поведения, я так же ходила, знаю какого вам сейчас, понимаю и обнимаю. У этого поведения есть вторичная выгода. В моем случае я так легче переносила стрессы в семье. Даже не знаю как это преодолеть, само прошло как то

ссылка пойдемте ко мне , в тик токе в шапке профиля есть ссылка на телеграмм, завершили с девочками бесплатный марафон, дальше в группе будем общаться и поддерживать друг друга

Вам надо в группы где девочки сидят и поддерживают друг друга. Потому что тяжело самой одной . Сама худею с 73 , на сейчас 65.7. Можете почитать у меня в ленте

Есть такое, а с беременностью вообще бездонный желудок 😪 еще пока сын занят я,ем быстро и получается много.

Я вас понимаю, мне кажется у меня РПП.
Одна из причин это что ребенок не дает полноценно поесть днем, а вечером уже когда муж дома я готовлю и мы обжираемся и я ем пока меня не начинает тошнить, ужасное чувство каждый раз

Вы днем ешьте, а вечером наоборот не ешьте

Как раз таки из за того что днем вы не кушаете или кушаете очень мало, вы вечером срываетесь.
Кушайте днем, полноценные завтрак и обед.

Лучше днем есть, а после 18.00 уже не есть. Смысл, что вы днем голодаете, а перед сном обжираетесь. Подключите физ нагрузки.

Кроме самой себя вам никто не поможет. Если хотите провести лучшие молодые годы в толстом ненавистном теле - ваш выбор. Но наберете быстро, а убрать будет в разы тяжелее.