У меня всегда в правый глаз отдавал. Я избегала факторов мигрени это когда в помещении душно, всегда форточку и окно чуть открываю, избегать нужно сильных запахов типа аромапалочки, клей, духи итд, с мокрой головой не выходить на улицу не переохлаждать голову без шапки не ходить, избегать длительного голода,это тоже провоцирует мигрень и самое главное мне помогло питание. Исключила чай и кофе, утром завтрак как положено, обед ужин. Полезные продукты это мясо,рыба, яйца, зелень, масло ,орехи ,овощи капуста свекла итд. У меня причина мигрени оказалась анемия, низкий Гемоглобин и ферритин.Пила БАДы и витамины. Щас уже почти нету мигреней. Все реже и реже
и воду надо пить в течение дня хотя бы литр, и воду пить за полчаса до еды и через час после еды это мне нутрициолог объяснила что вместе с едой воду пить много нельзя,мешает пищеварению. Ну либо чуть чуть во время еды можно воду. И в основном теплую или горячевато теплую. Холодную не пить
Асель·
В ожидании первенца
Послушаю
Сама от неё устала🥹
Botagoz··
У вас на глаза отдает?
Асель··
В ожидании первенца
у меня вообще болит один из висков и отдает в глаз, получается какой висок болит в тот глаз и отдает
Bubu🐻Mishka·
У меня всегда в правый глаз отдавал. Я избегала факторов мигрени это когда в помещении душно, всегда форточку и окно чуть открываю, избегать нужно сильных запахов типа аромапалочки, клей, духи итд, с мокрой головой не выходить на улицу не переохлаждать голову без шапки не ходить, избегать длительного голода,это тоже провоцирует мигрень и самое главное мне помогло питание. Исключила чай и кофе, утром завтрак как положено, обед ужин. Полезные продукты это мясо,рыба, яйца, зелень, масло ,орехи ,овощи капуста свекла итд. У меня причина мигрени оказалась анемия, низкий Гемоглобин и ферритин.Пила БАДы и витамины. Щас уже почти нету мигреней. Все реже и реже
Botagoz··
Обалдеть, Мой муж прям ругал меня из-за питания. В моем случае фактор мигрени питания😭😭
Нужно исключать сладкое и кофе, а так анемию поднимаю, пью железо и цинк
Bubu🐻Mishka··
и воду надо пить в течение дня хотя бы литр, и воду пить за полчаса до еды и через час после еды это мне нутрициолог объяснила что вместе с едой воду пить много нельзя,мешает пищеварению. Ну либо чуть чуть во время еды можно воду. И в основном теплую или горячевато теплую. Холодную не пить