Послеродовая депрессия: как справились? Нужен совет!

Ой, тоже была депрессия после родов . Советую посмотреть вот эту статью ссылка интересная

Очень маленький ребёнок ещё не сформирован режим, удобный для вас двоих. К 1,5 месяцу обычно сформируется. Да и любовь к ребёнку ещё не возникла, это нормально, это только в кино всё так сладко, я тоже думала в первый раз, что будет так.
В это раз магний цитрат от Солгар 2 раза в день 1, 5 месяца пила, в роддоме назначили прям расслабляет. И я отказалась от ГВ, потому ГВ меня вводит ещё в больший стресс после родов, мне на ИВ проще.
И если есть возможность старайся высыпаться и как мантру говорить "с каждым днём становится проще".

У меня до трех месяцев где-то было такое состояние, потом потихоньку начало отпускать. Когда родила я видимо не была к такому готова, мой постоянно орал, плохо спал, все ему было не так, то колики, животики, постоянно после каждого кормления смена подгуза, на груди жил, и ко всему прочему с ней были проблемы он хреново ел... В общем мысли разные меня посещали, что я хреновая мать и вообще до рождения ребёнка было все отлично, зачем он нужен, как было без него хорошо (хотя к нему начала привыкать, сын желанный). Помощь была у меня и хорошая при чем, муж давал отдыхать, родители и мама мужа помогали, но меня все угнетало, я ничего не хотела, ни общаться, ни жить, и вообще мысли всякие разные, крышу сносило боялась что я ему наврежу (но естественно ничего не делала), частенько орала потому что больше не могла, он очень был капризным...в общем сейчас вспоминая время это думаю хорошо что оно прошло, хорошие моменты запомнились, плохие в прошлом, но тогда реально морально было очень тяжко. Как справилась-никак, время прошло, я не стала ни к кому ходить, переждала это время и надеялась, что дальше будет проще. Да, сейчас немного полегче, я к нему привыкла, люблю очень сильно и у него есть режим определённый и знаю что и как делать.
Вам не советую поступать как я, в комментах советуют обратиться к специалисту, может действительно так будет лучше, все же здоровая и адекватная мама очень нужна ребенку🌸

Если не вывозите, то помогающий специалист, конечно, нужен. Но на ад садиться не спешите.
А быт у Вас как организован? Не пытаетесь быть слишком хорошей мамой? Служите ребёнку, мужу? Или делаете дела на расслабоне без чувства вины?

К врачу

Вам нужен психиатр, а не только отдых. Это не шутки

Лучше обратиться к психологу или к психиатору, если совсем плохо.
Старайтесь выходить из дома одна, хотя бы на 15 минут в день, пройтись, подышать, выдохнуть. Если, конечно, есть такая возможность.
Простите помощь у мужа, у близких, у друзей.❤️
Тоже было очень сложно. Иногда прям очень очень. Плакала. Это изменится! Поверьте❤️

Плакала, были мысли выкинуть ребенка из окна ( но не сделала бы в реале). Отдых нужен. Найти бы кого-то кто посидел с вашим ребенком пока вы погуляли. Цепляться изо всех сил за позитив, нюхать детёныша, обнимать и пытаться выжать из себя приятную эмоцию. Гулять с коляской и кофе, выхаживать эту депрессию, не сидеть дома. Совсем плохо, чувствуете, что не справляетесь- прям с детёнышем к психиатру.

Была, было плохо очень плохо. Сеичас жалею сильно, непомню сына маленьким, не воспринимала его... Особенно одна 24 часа, муж вечером приходил конечно помогал, но.......
Ты все время в орущим и срущим младенцем.