Что-то легкое, но не гречку

Чешуйки долго перевариваются

Я всегда так боюсь фгдс, что голодаю с обеда 😄

Все как обычно ем, помимо капусты и всякого подобного. Также не желательно есть яркие овощи и фрукты, могут исказить картину слизистой.

Ничего вызывающего вздутия, жирного и острого, курицу и гречку

Ничего, натощак делают, не так прочла😆извеняюсь