Мелатонин как успокоительное? Ночью выпила, уснула, но сон был некрепким - ощущения и отзывы

Ночью выпила мелатонин, уснула в итоге ,не сказала бы , что крепко спала , мне показалось, что этот препарат идет как успокаивающее или я ошибаюсь 🤔