Пицца с 85 г белка и 24 г жира при ГСД: рецепт на сковороде за 10 минут! Проверено опытом!

Пицца 85 грамм белка и 24 грамма жира

Можно при гсд, проверено на личном опыте.

Основа:

Творог обезжиренный 200 гр

2 яйца

Мука цельнозерновая 80 гр

Начинка:

Соус ( томатная паста)

Филе цыпленка /ветчина и др.

Овощи

Зелень

Сыр

Время приготовления 7-10 Мин на среднем огне.

Творог яйца и мука смешиваем выкладываем на сковороду и плотно утрамбовываем ( особенно по краям)

Ставим на огонь

После того как посыпали сырок накрыть крышкой