А я,глядя на эти тарелочки,всегда думаю об одном:неужели людям нравится есть яйца каждый день? Хотя..мой муж ел бы. А я бы раз в неделю максимум,и то без особого желания.

Я давно смотрю на раздельную тарелку)) а одной все совмещать не очень удобно)) я тоже так стараюсь есть, тем более когда спорт подключен результат не заставит ждать))

Пошла тарелку закажу🤣

Для меня это "блогерская мода" и выглядит максимально не уютно. И не съедобно.
Я за разные тарелки для разных продуктов 🤷‍♀️

Так там же ничего сложного😅что-то можно с вечера готовить. Утром пока омлет готовите, настругали овощи/зелень. Тут дело больше не в том чтобы привыкнуть а в том есть ли на это время с большим количеством детей)) просто если детей много стараешься же как можно быстрее всех накормить и о красоте блюда собственно не думаешь, главное сытно и полезно. Такие тарелки больше для красоты чтобы выкладывать)) ну это мое мнение. Хотя я тоже делаю такие просто чтобы не пачкать кучу тарелок. Я с детства все себе на одну накладывала. Меню лично для меня расписано на месяц поэтому легко

Я под настроение делаю подобное, но больше для дочки в менажницу собираю "полянки".)

Автор я с вами))) я никогда так наверно не смогу))) надо заранее все продумать купить, а еще почему то получается не красиво и не вкусно

Если честно в этих тарелочках мало сложного. Пока жарится омлет положить пару листиков шпината,две помидорки,пол-огурца и рыбку? Ну тут не надо час тратить и готовить 4 блюда. Яйцо варится тоже самостоятельно,самое «длинное» даже тут блюдо овсяноблинчик - дело ну максимум 15 минут. За это время и яблоко нарежется и чай нальется. Просто возьмите любую из этих тарелочек за пример и попробуйте

Я не постигла и не пытаюсь!
Меня и просто каша вполне устраивает😄

Дел когда других нет, будет гораздо проще так делать))

Просто кладите еду в тарелку ☺️

Для меня сложнее кашу сварить 😁

Ну для начала, купить все эти продукты. И красивую тарелку, которая нравится вам. А если это всё лежит в холодильнике, то какие пробллемы вымыть и нарезать? Не из пакета же вы едите шпинат и помидоры, например.

В целом если присмотреться, в тарелках плюс минус одно и тоже лежит
Рыба уже готовая, ее просто положить
Все что из яиц -быстро готовится
Овощи тоже, помидор, огурец порезал и всё
Йогурты, фрукты тожн самое,по сути выложить

Две беременности с гсд с 10 и с 15 недели почти подряд , заставили всю семью так есть 😄

Так это не целая поляна, а одна тарелка набранная по типу питания🧐

Это дело привычки)) я составила меню и список того что могу приготовить на завтрак/обед/ужин
Потом будете уже на автомате все делать

Моя мама говорила что внешний вид еды или накрытого стола может вызвать аппетит. Я всегда стараюсь когда кормлю свою семью максимально разнообразить стол. И сервировка и чтобы всего было по чуть чуть хотя бы )))
Завтрак основной прием пищи - всегда всего на столе полно, кроме каши да и ту я каждый раз готовлю разную. Бутерброды с маслом с сыром. Творог. Оладьи домашние. Яйца отварные и даже могу сосисок маленьких отварить ))) про салаты молчу!
На обед так же. Первое второе. Салат. Выпечка ближе к ужину - дети такое обожают))) вместо ужина могут просто пирог заточить))) и легко и съедается все

Мне кажется, это цэелое искусство

Я люблю когда на тарелке красиво и ярко. Тогда и пп в удовольствие.
Как только в холодильнике недостаточно продуктов для красоты на тарелке , то сразу хочется вредностей.
🥴
Стараюсь закупать все вовремя

Мне помогли рекомендации начинать постепенно. По 1 привычке в неделю, например. И не сразу вот такую тарелку разнообразную бабахать, а добавить к своему привычному рациону на завтрак один овощ или фрукт. Допустим, к каше купить разок ягоды или персики, пусть даже замороженные или консервированные, раз не сезон щас. Дальше добавляем что-то новое в обед со следующей недели и тп. В общем, тише едешь - дальше будешь.

Тут многие варианты завтраков которые показали - где много готовить не нужно. Берёте просто продукты заранее на несколько дней,чтобы они уже лежали в холодильнике. И выбираете а что из этого хочется воспроизвести сегодня)

Я с нутрициологом - диетологом работала, долго правда. Постепенно все вставало на свои места, я отправляла свои тарелки фото, она корректировала потом, а со временем это уже на автомате получается. Даже в гостях с праздничного стола могу собрать себе правильную тарелку. Дело времени. И чем проще в приготовлении еда тем проще будет

ОФигеть. А так оно сильно нужно? Может аскезу взять? А потом привыкнете

Ммм, если времени много, я тоже так люблю. Если нет- всё также люблю, но не делаю себе. Всё максимально быстро тогда и просто.

Иметь в холодильнике продукты, и хотеть их съесть😁
Я люблю когда на тарелочке много всего. Особенно люблю завтраки: чтоб также был омлетик, тост с чем нибудь, сыр, овощи. А ещё могу поставить себе сок и кофе. Муж смотрит, как на дурочку🤣с двумя напитками🤌
А все просто потому что я все хочу съесть)))