Нюрик
panda_nushka
Нюрик·Мама дочки (9 лет)

У мужа дикие боли в пояснице из-за грыжи. К какому врачу идти? Может посоветуете кого конкретного, кто помог, без операции?

08.02.2025

Комментарии

bublik-ya
Юлия·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Невролог даст рекомендации, как себя вести. Я соблюдаю их и спина не болит. Тяжелое не поднимать, больше плавать, мышечный корсет на спине желательно подкаяать

08.02.2025 Нравится Ответить
marinina7
Marina·Мама двоих (3 года, 9 лет)

У меня протрузия. Боли очень сильные в пояснице были . Помогла йога. Спец упражнения для спины. Пару дней и боль ушла. И ещё если неудобно сплю болит. Это тоже важно.

Это если вы смотрите в сторону какие упражнения делать для уменьшения болей

08.02.2025 Нравится Ответить