Остеохондроз: какие эффективные средства посоветуете?

@olgasergeevna112, подскажи, чтоб выявить все это вы КТ делали?

Тоже развалина😂 протрузии давно были, а сейчас поясница в лютом шоке да и не только.

мрт сначала копчико-крестцового отдела, прошло время, мне пришлось делать мрт всего позвоночника, а там полный аншлаг😆

протрузия перешла в грыжу l5s1 поясница, около 0,8 мм, ну как-то выживаю, не дай Бог что тяжело поднять. А 3 года назад была протрузия 0,3

@li6, ну он классный) я люблю) у меня у самой два) иногда раз в пятилетку достаю лежу))

Я себе на др хочу попросить алмаг)😂 подарки после 30)))))

скоро 8 марта 😃

@oliya.. Я лежу, но 3-5 минут максимум, лучше прикладывать что б не схватить проблем, у меня случай сложный, тут ноги вообще бывает тащу руками.

спасибо, в общем с ним осторожно нужно быть

С любым точечный осторожно.

Ну и не заменит массаж и лфк понимать тоже.

муж пусть растирает разгоняет кровь, массажировать при защемление не рекомендуется может как у вас пережать и пойти, так что скорая понадобится🤷🏼‍♀️

лфк для шеи в вашем случае каждый день, для поддержания и укрепления мышц в шее и сосудистой разгон.

ну вот я обычно после всех этих манипуляций с ковриков , вызывала Екатерининскую

расскажите поподробнее, пожалуйста🥹Как используете? Мне не прописали, но от многих слышу, что помогает.

мне невролог прописывал, мягкий брала, нужно его измерить правильно, когда будете покупать, по 2-3часа в день с ним ходила, в течении месяца, все симптомы которые были у меня прошли, еще есть твердый воротник, с ним по 15-20 минут нужно всего в день ходить, чтобы не было привыкания

супер!😍Да, уже почитала, что он по замерам! Спасибо☺️