Девочки….
Вот поделитесь своими видами и мыслями когда вы в (депрессии)
Я сейчас нахожусь в ней …..
Прям знаете
Постоянно ругаю себя
(Какая я мать плохая
Какая жена)
Пример такой : вчера я не готовила ужин (только завтрак, ну и покормила вчерашнем ужином (сына и мужа) просто (котлеты с пюрешкой остались )
И я потом легла ночью ( и думала, какая я ленивая и не приготовила нечего свежего за сегодня )
По идее я была просто занята (я убиралась (генеральная уборка была , гуляла с сыном , ездила за продуктами)
Ну, не лежала в сотке (грубо говоря )
Комментарии
Только фокус на позитиве помогает перевесить бесконечное чувство вины (работающей мамы)
Капец, а почему все на вас? Муж где? Делегируйте ему
С этим все норм
Он все делает.
К нему нету притензий
(Вместе гуляли, вместе за продуктами )
Тут не про мужа пост )
@gabriellesolis7, просто по посту не было понятно, что он помогает вам. У меня сложилось впечатление, что вы все делаете одна, из-за этого устаете и выгораете. Потом вините себя, что недостаточно «хороши».
Самобичеванием занимаетесь?))
Я с вами) я думаю это норма, для тех у кого синдром самозванца, борюсь с этим много лет)
У меня возможно это из-за того, что я старшая в семье среди 4 детей)
А у вас?) может ваши усилия кто-то близкий обесценивает? Почему вы себе не можете найти оправдание, когда что-либо не сделаете или сделаете?
По сути вы столько всего сделали ранее, ваша семья что-то да поела, крошки хлеба не доедали, бичпакетом не довольствовались)
Можете по подробней про синдром «самозванца» впервые слышу)
У меня была послеродовая депрессия, когда лежишь и не хочешь идти в эту жизнь и жить ее, мне приходилось вставать только из-за малыша. Я пошла и выписала себе антидепрессанты, тк у меня малыш отказался от груди в определенный момент. Стало сноснее жить. Не скажу что сказка, но точно стало немного сноснее.