Как похудеть после родов: опыт и советы, можно ли принимать альфа-липоевую кислоту для похудения?

Question

Девочки привет. Расскажите пожалуйста кто как худел после родов? Читала , что можно дополнительно принимать альфалипоевую кислоту для похудения. Вроде ничего не ем 🤔 такого, а вес растёт (((

Юлдуз · Answer

Здравствуйте! Можно ссылку и мне пожалуйста

Мадина · Answer

Я скинула уже 14 кг на кето диете, ем один раз в день. Сижу уже месяц. с большого веса худею. Сильная сладкоежка, а на кето диете есть вкусные сладости) у меня есть тг канал, который я веду , показываю, что ем, и показываю рецепты своих блюд) если интересно могу дать ссылку

Вера · Answer

Добрый вечер. Скиньте пожалуйста.

Мадина · Answer

@vierasmirnova8650, https://t.me/md_98_95

Маша · Answer

Нет волшебных таблеток, если только с кучей побочек)) больше активности, меньше калорий) лично я перешла на интервалку, мне было так комфортнее

Имя · Answer

Проверяйте гормоны, считайте калории.
Чудес не бывает, увы

Ирина · Answer

Подсчет калорий
От «ничего не ем» вес не может расти
Едите значит больше нормы

Вера · Answer

Надо попробовать. Фаст фуд не ем от  слова совсем. Газировку не пью, сладкое очень редко, но тем не менее с октября по февраль + 4 кг(.

Ирина · Answer

@vierasmirnova8650, я этого тоже всего не ем) но в другой еде тоже есть калории. Я если не считаю, то вес всегда идет в верх. Похудеть только один способ - есть ниже нормы калорий

Как похудеть после родов: опыт и советы, можно ли принимать альфа-липоевую кислоту для похудения?

Лучший комментарий

Комментарии