Как похудеть после родов: опыт и советы, можно ли принимать альфа-липоевую кислоту для похудения?

Девочки привет. Расскажите пожалуйста кто как худел после родов? Читала , что можно дополнительно принимать альфалипоевую кислоту для похудения. Вроде ничего не ем 🤔 такого, а вес растёт (((