Без заголовка
Девочки, назрел такой вопрос.
Как думаете если принимать бады, которые предназначены для набора массы мышц, они подойдут для набора просто массы. Я очень сильно исхудала, 37 кг при росте 150, мне не хватает 4-6 кг. Из-за этого нет сил и энергии. Уже не знаю, как поднять себе аппетит. Но я и вправду мало ем, не могу больше калорий в себя пихнуть 🥵
Комментарии
У вас малышка 5м, вы наверное еще кормите.
Мне назначили кок и после них так юыло,аппетит пропал,я их перестала пить. Думаю вам нужно сдать на дефициты. Я ежедневно пью д3 10тыс дозу,и фольку. Всегда была 50-55, сейчас 60кг. При росте 170.
Нет не кормлю, искусственица.
Анализы все норм. Я всегда мало вешу, но сейчас вообще. Даже если я теряю 500 грамм, для меня это ощутимо, сразу трусы «порхают» 🤣🥵
@rose91, интересно а почему аппетита нет?!
У меня сестра гейнер пьет и очень хорошо набрала. Весела так же как и вы.
@guzya92, сдала анализы все нормально 😌. У мало ем, но это у меня от отца. Целыми днями могу только хлеб с маслом и чай, бесит аж.
@guzya92 Ваша сестра при этом занимается спортом или просто пьет и вес прибавляется? Я вот хочу без спорта если так можно
Не советую,но я набрала на мучном🫣у меня аппетит хороший всегда,но вес был стабильный,низковат..
В беременность добавила,потом после родов похудела,и на гв много мучного и сладкого ела и кааак набрала.воедно конечно,целлюлит ладе есть..но хоть ела..сейчас стараюсь более правильно питаться