Как перестать заедать стресс: ваши лучшие способы?

Question

Девочки, что вам помогает на стрессе не уходить в зажор?

натали · Answer

Стресс и помогает ) не могу есть, живот крутит.

Диля 🦢 · Answer

Мне хоть бы что, рот вечерком могу не закрывать в такие моменты 🤣

Mama09 · Answer

Если вдруг стресс и хочется нажраться - начните приседать или отжиматься или стойте в планке:)

Диля 🦢 · Answer

Конечно, я так подкачаюсь, но по ночам это очень сложно заставить сделать 🙈

Mama09 · Answer

@mother_ofdragons, у меня первое время тоже срывы были, но я по тихонько заставляла себя и потом уже на автомате было и вообще жор пропал:) пробуйте когда можете, по чуть чуть:)

Диля 🦢 · Answer

@mama090419 спасибо за поддержку 🌹да, стоит попробовать .

Лейла · Answer

Когда стресс, я вообще перестаю кушать.

Диля 🦢 · Answer

Супер способность 🔥

Лейла · Answer

@mother_ofdragons да, хоть какая то польза от стресса🤭

Диля 🦢 · Answer

@190801 меня такое прям не  берёт, наоборот охота поесть 😭

Диана · Answer

Находить другие способы проживать стресс

Диля 🦢 · Answer

Тяжко 🙈

Как перестать заедать стресс: ваши лучшие способы?

Комментарии