mother_nomber_one
Ekaterina
Дикое одиночество в выходные: как пережить отчаяние после развода?
Ненавижу выходные. Потому что в будни от плохих мыслей отвлекает работа.. А в выходные уже который раз накрывает дикое одиночество и отчаяние..
Все друзья, родственники, проводят время со своими семьями. Моя семья - сын, на которого у меня нет сил. Чувство одиночества и ненужности все чаще накрывает в выходные. Когда жили с мужем, это состояние было, но не такое острое. Сейчас он ищет себе новую женщину, гуляет с друзьями, как ничего и не было,будто освободился от ненужных вещей - своей семьи. Вынуждал уйти. Нет, я рада буду, если у него все будет хорошо, я не злопамятная. Но так хочется, чтобы и в моей жизни тоже было хоть чуточку радости.
Ужасно проснуться и понять, что 10 лет жизни впустую. И в браке и после ощущение одиночества, пустоты и отчаяния. Не могу себя поднять, даже то, что раньше мотивировало, просто перестало приносить радость. Почистить зубы стало в тягость. Всегда считала себя сильным человеком, а оказалось, я тряпка
Все друзья, родственники, проводят время со своими семьями. Моя семья - сын, на которого у меня нет сил. Чувство одиночества и ненужности все чаще накрывает в выходные. Когда жили с мужем, это состояние было, но не такое острое. Сейчас он ищет себе новую женщину, гуляет с друзьями, как ничего и не было,будто освободился от ненужных вещей - своей семьи. Вынуждал уйти. Нет, я рада буду, если у него все будет хорошо, я не злопамятная. Но так хочется, чтобы и в моей жизни тоже было хоть чуточку радости.
Ужасно проснуться и понять, что 10 лет жизни впустую. И в браке и после ощущение одиночества, пустоты и отчаяния. Не могу себя поднять, даже то, что раньше мотивировало, просто перестало приносить радость. Почистить зубы стало в тягость. Всегда считала себя сильным человеком, а оказалось, я тряпка
08.02.2025
1
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
slivka_
Вам бы к психиатру, если вы не можете даже зубы почистить- это может быть тревожным звоночком, возможно вам нужны антидепрессанты. Не забивайте на себя, это может быть опасно
08.02.2025 Нравится Ответить
marina_anikeeva1
После развода это нормальное состояние, тем более 10 лет брака. Но проблема не в муже, а в вас. И в браке и сейчас у вас не было самого главного человека вашей жизни. У вас не было Вас. Когда вы осознаете по настоящему, что у вас есть Вы, что вам не нужна половина Вы уже целая. Вы тот человек, который будет всегда с вами и вас не бросит. Вот тогда в вашу жизнь придут другие люди.
08.02.2025 Нравится Ответить
mother_nomber_one
Все говорят "полюби себя". Я не понимаю, что это значит. Пытаюсь, но не понимаю. Я всегда отдавалась без остатка. Ребенку и мужу, окружению своему. В итоге окружение постепенно отстранилось, оно и понятно, я не обижаюсь, сама перестала писать тоже подругам, сестре, потому что невозможно слушать мое нытьё, я понимаю. А новостей у меня нет. Чего-то хорошего у меня не происходит, чтобы можно было поделиться. А решать проблемы их(мне стыдно от этого перед собой) - у меня нет сил. Муж - счастлив и доволен. Остаётся ребенок. А любить себя. Я не знаю, за что можно любить. Иногда пытаюсь себе сказать "ты молодец, потому что...", и тут же в голове слова мужа крутятся, "ты тетка 30-летняя; никому не будешь нужна со своими работами, только я могу тебя вытерпеть; что ты дала как мать ребенку?; ты будешь порченная, если уйдешь" . и все.
08.02.2025 Нравится Ответить
marina_anikeeva1
@mother_nomber_one в двух словах не скажешь как. Ставить заботу о себе на первое место, выбирать всегда себя. Не считать себя какой то не такой, не удобной, неловкой, некрасивой. Не отдавать всю себя, все равно никто не оценит, а вам ничего не останется. Найти любимое дело. Заняться своим телом и здоровьем. Важно быть в гармонии и эмоционально и физически. Возможно нужна терапия у психолога
08.02.2025 Нравится Ответить
anastasiya2008vrn
@mother_nomber_one, полностью поддерживаю @marina_anikeeva1 , очень правильные слова. Вам нужно найти силу и опору в себе, наполнять и развивать себя, и после этого к вам потянутся другие. У вас есть вы, и это главный человек, понимаете? Абсолютно правильно сказали выше, что не надо никому отдаваться — этого не оценят. Меняйте мышление. А начать нужно, скорее всего, с похода к психологу или психиатру и закрытия дефицитов — возможно, у вас депрессия в разгаре.
08.02.2025 Нравится Ответить
missvera
Дайте себе тайм аут. Отдых , пережить ваше расставание, время - действительно лечит , пройдет пол года станет легче , потом ещё пол года, и все будет как старая чёрно-белая фотография . Вам нужно переболеть это и пережить .
Одиночество? - понимаете , мы приходим в этот мир одни , голые, кричим орем, и уходим по одному , так вот устроен этот мир .
Одиночество? - понимаете , мы приходим в этот мир одни , голые, кричим орем, и уходим по одному , так вот устроен этот мир .
08.02.2025 Нравится Ответить
mveroni
Дайте себе время погоревать, поплакать, порефлексировать. А потом идите к психологу.
08.02.2025 Нравится Ответить
mariam1721
И вы не тряпка, вы через многое прошли, у нас ограниченный ресурс, невозможно всегда быть в отличном настроении. Тем более сейчас такой период во всем мире, тоже ничего приятного.
Если финансы позволяют, то может куда-то получится сходить вместе с ребёнком, в игровую, в кафе, на мастер класс, может пригласить кого-то из детей в классе или в саду, смотря куда ходит, с родителем этого ребёнка, поболтать хоть. Родственники у вас есть какие-то, друзья, знакомые?
Если финансы позволяют, то может куда-то получится сходить вместе с ребёнком, в игровую, в кафе, на мастер класс, может пригласить кого-то из детей в классе или в саду, смотря куда ходит, с родителем этого ребёнка, поболтать хоть. Родственники у вас есть какие-то, друзья, знакомые?
08.02.2025 Нравится Ответить
mother_nomber_one
Да, живем мы с родителями пока . друзья есть. Но мне уже стыдно делиться своими проблемами с ними. Не хочу надоедать токсичным общением и нытьем. А встретиться навряд ли. Выходные все в разъездах, дети, семейные поездки.
08.02.2025 Нравится Ответить
mariam1721
@mother_nomber_one вы можете предложить все равно, вам кажется, что все семейные, а мы вот например никуда не ходим семьёй. Другое дело, если и самой не хочется, тогда пока и не нужно.
Иногда можно сказать, что вам нужна поддержка. У меня есть подруга и мы поддерживаем друг друга. И поныть можем.
В телеграме есть канал Поорать о материнстве. Там в закрепеленных сообщениях бот для анонимно отправки. Можно жаловаться туда и про ребёнка и про мужа, там поддержат
Иногда можно сказать, что вам нужна поддержка. У меня есть подруга и мы поддерживаем друг друга. И поныть можем.
В телеграме есть канал Поорать о материнстве. Там в закрепеленных сообщениях бот для анонимно отправки. Можно жаловаться туда и про ребёнка и про мужа, там поддержат
08.02.2025 Нравится Ответить
mariam1721
Обожаю эту поддержку от других мам - типа сами себя в депрессию вогнали, надо ради ребёнка подняться и с улыбкой на лице идти.
Я вам очень сочувствую. Если даже зубы в тягость чистить, то скорее всего это депрессия и усталость. Проверьте уровень ттг, ферритина и витамина д. У сайта Душа мамы есть пара бесплатных консультаций психолога.
Я вам очень сочувствую. Если даже зубы в тягость чистить, то скорее всего это депрессия и усталость. Проверьте уровень ттг, ферритина и витамина д. У сайта Душа мамы есть пара бесплатных консультаций психолога.
08.02.2025 Нравится Ответить
christelle
Кроме вас самой, вам и сыну никто не поможет. Встала и пошла делать, создавать новые смыслы и проживать достойно свою жизнь. Всё у нас в голове, вы тоже избавились от лишнего в своей жизни , нужно идти дальше
08.02.2025 Нравится Ответить
mother_nomber_one
Да смыслы есть.. Только один. Заработать денег, чтобы была более менее достойная жизнь. Мы живем у родителей, нужны деньги теперь на ремонт в другой квартире. Вот каждое утро я буквально из последних сил встаю и заставляю себя работать. На бОльшее не хватает
08.02.2025 Нравится Ответить
christelle
@mother_nomber_one, уже хорошо, что не совсем одни в городе и есть где жить. Всё наладится, ваше нос, скоро весна 💚
08.02.2025 Нравится Ответить
prostomamadv
Вы сами себя вгоняете в депрессию.
Ваша семья-это сын. Ваш стимул двигаться дальше-это сын. Ваш мощный мотиватор-это сын.
Вы не одиноки у вас есть сын.
Соберитесь ради него, ради себя. Просто сделайте один маленький шаг и дорога сама появится перед вами. Жалеть себя такое себе занятие, легче от этого не станет, увы.
Сходите вместе с сыном в кафе или просто прогуляться по парку. Совместное времяпровождения пойдёт вам на пользу. 🫂
Ваша семья-это сын. Ваш стимул двигаться дальше-это сын. Ваш мощный мотиватор-это сын.
Вы не одиноки у вас есть сын.
Соберитесь ради него, ради себя. Просто сделайте один маленький шаг и дорога сама появится перед вами. Жалеть себя такое себе занятие, легче от этого не станет, увы.
Сходите вместе с сыном в кафе или просто прогуляться по парку. Совместное времяпровождения пойдёт вам на пользу. 🫂
08.02.2025 Нравится Ответить
kate_0501
В вашем случае вам надо взять всю свою волю в кулак, собрать сына, себя и пойти куда-нибудь вдвоём отдохнуть. Потом вы увидите, что это было самым верным решением, чем лежать бревном и унывать. Ваш сын это и есть ваш единственный мужчина, который никогда вас не предаст. А о бм не стоит уже думать, надо выгнать его из головы.
08.02.2025 Нравится Ответить
mother_nomber_one
Спасибо вам. Пока не могу ни волю взять в кулак, ни силы найти.
08.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также