А вы перед планированием не восполняли дефициты ?

Вы не можете сейчас заниматься самолечением
Пойдите к хорошему привентивному гинекологу а именно к Нусайбат
Сама хожу к ней и все прописала как и что пить во время беременности

Вы не проверялись на дефициты не готовились к беременности ? Просто сейчас просто взять витамины и пить они же не помогут

Кальций нужен вам

Д3 от жизнивек 👍🏻 их точно можно+ они хорошие оч
Также советую пить магний, у меня от жизнивек также, лучший магний из всех что пила, вы главное любой витамин принимайте своевременно и постоянно