Мое тело, спасибо! Как полюбить себя после родов: питание, сон, забота и изменения к лучшему

мое тело, прости меня и спасибо, что несмотря на мое отвратительное питание и отсутствие физической активности - ты остаешься таким же прекрасным даже после беременности и родов.

еще вывозишь рванный сон, эмоциональную нагрузку и день сурка без привычных нам радостей.

обещаю, я исправлюсь

я уже делаю каждый день по чуть-чуть

и моему телу это нравится , а я учусь не гнать вперед со скоростью света и договариваться с собой о чем-то минимальном, но регулярном

мне тяжело. я привыкла делать сразу, много и с результатом.

я в целом человек - результат. мне нужно видеть в любом действии - материальный конец.

будь то деньги или какие-то изменения.

поэтому сейчас я осваиваю и правда новый для себя навык, и уверена он пойдет мне на пользу

декрет старается меня замедлить, а я упираюсь руками и ногами 😂

но чаще сдаюсь))