Отекла одна рука, это вообще нормально? Что делать?

Отеки это сигнал. Почитайте про риск проэмплаксии, на вашем сроке незнаю, не читала. Надо и диету тоже соблюдать. У меня после 30 недель начало повышаться давление и отеки, на приеме гинеколог сказала, что если так же всю неделю будет, то уедешь на сохранение. Я всю неделю отслеживала питание, читала прям сидела каждый Ингридиент, чтобы не повышал давление и не усугублял отеки - к примеру, рис нет, соевый нет, остренький соус нет, суп - нет. Когда мне нужно было перекусить в кафе, вычитывала сидела каждый Ингридиент. И например подошёл Боул, с киноа, там огурчики, рыбка была. В общем неделя диеты вот такой с выбором продуктов и на сохранение не пришлось ложиться (просто свой опыт рассказываю).
А так это действительно очень опасно, почитайте чтобы лучше понимать. Это риск гипоксии плода. Лучше перебдеть

Это не так безобидно как может показаться. Я бы настаивала обратить внимание на это своего врача 😉

Я вот тоже отекаю, но мой врач сказала, что это я себе придумываю и я ещё не знаю, что такое отеки😅 анализы в норме.
Но я очень давно не видела свое лицо без отека

Лежала в дородовом отделении, со мной две девчонки лежали, у них такая проблема была. Ноги и руки пухли. У одной как раз череда была, то левая рука опухлая, то правая, то две. Наблюдайтесь обязательно, потому что как показывает практика, ближе к 35 неделе опухает ВСЁ и сразу, в этом случае раньше рожают. Неделе на 37
Я не пугаю) У всех индивидуально, но таблеток скорее всего вам пропишут прилично)

На таком сроке у меня еще не было отеков, сходите к гинекологу своему, анализы назначит, проверит все