Дефицит железа у ребенка 3 года: что делать, советы?

Надо проверить ферритин, сыворочнон железо.

Анемия постгемморагическая, обусловленная нарушением гемопоэза (железодефицитная, в-12 дефицитная, фолиеводефицитная, связанная с дефектом синтеза порфиринов, связанные с угнетением кроветворения и т.д), гемолитическая.

Железодефицитная может быть из-за проблем с жкт, неполноценного питания, излишек мучного в питании, выраженного стрессового состояния, дефицит кофакторов (Вит.С, группы В, цинка, меди), постоянной вирусной нагрузки, интоксикации, частых инфекционных заболеваний, малого объема белка в питании и т.д.

Элементарно - ребенок не ест достаточно белка (на уровне синтеза глобина) (низкий уровень белка по анализам) - откуда взяться железу? Важна кислотность, хорошо ли прожевывается пища.

Хеликобактер снижает эффективность терапии препаратами железа.

даже если принимаете железо, но при этом пьете чай/кофе, фитин (рис), продукты богатые кальцием (молочные продукты), то железо просто не усвоится в нужном количестве, надо разделять в приемы.

В питании акцент на мясо, субпродукты, зелень, белок, продукты богатые витамином с.

Железо двухвалентное, трехвалентное, липосомальное. В разных формах. Надо смотреть чтобы подошло. Если врач назначает железо, то в том числе, нужно соблюсти длительность лечения, а не бросать через месяц.
С железом хорошо еще пропить про- и пре- биотики (разделяя с приемом железа).

Из врачей, могу посоветовать Симонову Ирину Дмитриевну в Витамине.
Еще там же педиатр, микроэколог Чушкина Лариса Анатольевна - она по питанию объяснит.
Это если хотите прям заняться этим вопросом

Во-первых, надо найти врача, который разбирается в этом вопросе. Многие посмотрят гемоглобин - по нижней границе и ладно, всё хорошо. По ряду анализов определить вид анемии (или исключить). Найти её причину. Назначить лечение исходя из результатов обследований. Я таких педиатров ещё не встречала 🫣 Всё самой изучать пришлось

Питанием по вестону прайсу подняли

Анемия бывает разных видов. Каждая анемия лечится по своему. Если вы не знаете, какая у вас, то спросите у врача.
+ Когда сдать следующие анализы для проверки

Кормить яблоками,клюквой и выявить причину дефицита ( если вы не анализы лечить хотите конечно, а реальность )

Препаратами повышать и диетой )