Как вы худели? Что мотивировало вас? Расскажите истории!
Как вы начали худеть? Что вас с мотивировало? Зеркало, весы, не мотивируют меня 😂 наоборот расстраиваюсь только. Как я хочу вот захотеть сильно и не сдаваться. Сколько попыток и на неделю 😕
Комментарии
С завтрашнего дня начну лечебную голодовку для похудения
Сами будете делать или в группе? Чисто на воде происходит голодание ?
@morrisss, в группе, там можно на воде и как интервалка 23/1
Просто не захотела молодые годы своей жизни проживать в теле, которое мне не нравится. Ну и здоровье конечно же. Знаю последствия ожирения
Начинала и бросала сто раз
В посл раз посмотрела в зеркало и решила пора😂 за 3 мес избавилась от всего,но придерживаюсь еще
Пора я тоже думала😂 в итоге… а вы молодец 👍🏻
для здоровья временами скидываю лишнее😕я прям чувствую я устаю быстро и отдышка
Моей мотивацией мощной стал отказ парня со мной знакомится на свадьбе общих знакомых. Он сказал что я слишком полная, хотя сам выглядел мягко говоря не лучше. И хуже всего было то что мои же родственники это разнесли по всем знакомым. Короче было оч обидно. И я за пол года прилично так похудела.
Вот тварина. Что за не мужской поступок
@sakinaa, даа (
Ну не понравилась тебе, ну ок, скажи не нравится, а молодую девчонку зачем обижать 🤷♀️
@____., @-heroine-, насмотрюсь этих тренировок и начинаю дома делать, естественно это ненадолго. В зал бы тоже с удовольствием ходила, но далеко очень ехать если и ходить. Еще минус не жить в городе 🤏🏻
Это да, в зале мотивации больше. Но если конкретно для себя решить, купить хотя бы разборные гантели, коврик и форму - тоже можно прилично собрать себя
Начала ходить с спорт зал ,чтоб избавиться от дурацких мыслей , увидела эффект и пошла мотивация 😄 да и плюс ощущение после тренировки не передать .
Плюсую. Ради этих ощущений и хожу. Чувствую себя живым человеком. А автору советую долго не думать, а просто тупо завтра начать. Подумайте о моем теле и здоровье через год и 10 лет, если все оставить как есть. И подумайте каким станет тело через год если правильно питаться и подключить спорт. Так зачем терять этот год и оставаться такой как есть, если вам сейчас так не нравится?
Раньше сказала себе и всё. Как отрезала на беременность вообще пипец как я держалась . 72 беременела и 72 рожала. Тупо каждый день на весы, после 6 не ела. На завтрак ела все что захочу обедом мясо по больше. На ночь не позже 6 салат или молоко. А щас снова качели после короны, эмоционально не стабильная