Тошнота прошла, а гормоны накрыли: как справиться?

Ровно с 10 недели отпустила тошнота. Не знаю так благотворно повилял шоппинг с подругами или просто все пошло на спад.

Ну в целом сколько не читала, реально самые сложные недели с 7-9 были. Просто от ВСЕГО И ВСЕГДА ТОШНИЛО. При том отмечу, что я каждое утро с 7 января блюю. Как по расписанию. Стакан воды и бегу блевать.

Так вот, пока тошнило круглые сутки, от еды в холодильнике не свежей, не сегодняшней- тошнит, От постоянных запахов одного и того же- тошнит, От всего тошнило. Вечерами всегда, на ужин не знала, что есть. Были почти каждый день доставки свежего чего-то.

И вот почти неделю такого нет. Да запахи есть, но они не воняют, как раньше.

И теперь пришли ГОРМОНЫ. Они и не уходили. Просто видимо за тошнотой у меня не было времени ковыряться в себе. А тут меня не колбасит и началось. В моей голове постоянные вопросы и страхи. Откуда они взялись вдруг? На все реагирую остро, если мне чуток скажут не добро, я в тысячу раз грубее отвечу. От этого ссоры с мужем. А сама потом сижу и думаю да что со мной, почему для меня все стало каким-то глобальным крахом, проблемой. Буквально все меня беспокоит и тревожит. Я надеюсь, что это тоже временно. Когда я была беременна первым ребенком, я работала и мечтала просто скорее оказаться дома. Страхи тоже были, но обоснованные. А сейчас …. Тоже как будто обоснованные, но все равно…

У кого также было? Что делали с этой кашей в голове?