Реакция на вакцину АДСМ: температура, озноб, боль в руке - что делать? Делюсь опытом

Реакция на адсм ?
Вчера была на работе ,сделала вакцину в 3 часа дня в ночи начало морозить сильно,проснулась около 3 ночи с влажным пододеяльником ,походу была температура высокая ,пропотела
Руку поднять вообще не могу левую ,болит писец просто 😭плюс продолжает знобить ,к вечеру сегодня решила померить температуру 37.5 после работы ,тк вообще было не до этого .
Но я вообще согреться не могу 😵‍💫