Онлайн йога с Настей: занятия для женского здоровья!

Меня зовут Настя 🙌
Приглашаю вас на персональные занятия онлайн 🌍

Я являюсь сертифицированным преподавателем йоги и йогатерапевтом женского здоровья.

🧘🏻‍♀️Чем я могу быть вам полезна как преподаватель йоги:
▫️ я преподаю хатха-йогу с элементами функциональной йоги, такой комплексный подход помогает вашему телу развиваться быстрее;
▫️практика строится с учетом ваших целей, уровня подготовки и физических возможностей, что дает быстрый результат;
▫️помогу углубить вашу практику асан: улучшить гибкости, силу, выносливость, концентрацию внимания;
▫️практики выстраиваются с учетом вашего цикла.

🌱Чем я могу быть вам полезна как йогатерапевт женского здоровья:
▫️точечная работа при несостоятельности мышц тазового дна, опущение и выпадение органов малого таза;
▫️восстановление после родов;
▫️терапевтические практики по фазам женского цикла;
▫️работа с осанкой и болями в спине по протоколу «Здоровая спина»

Я иду в ногу с современными исследования в сфере движения человеческого тела и составляю индивидуальные практики в соответствие с женским циклом, ведь это максимально важно, так как женский организм постоянно испытывает гормональные изменения.

🔺Скидка 10% на абонемент из 10 занятий.

Стоимость онлайн:
Первое занятие - 800руб, далее 1000руб

💻Занимаемся на удобной платформе или в мессенджере.

❣️Не упустите возможность сделать первый шаг к здоровому телу и гармоничному состоянию!
По вопросам записи на персональное сопровождение, пишите мне💌

8989-705-89-08🤳