Сильно укачивает в машине: что помогает и как долго отходите?

Боже, как же укачивает в машине, просто невозможно куда-то ехать. Потом еще и отхожу долго от таких поездок. В телефон не смотрю, а то там сразу пойдет, знаю😷 у кого так было и до какого времени? Сегодня в такси меня вроде спасла жвачка мятная. Мне хочется верить, что это скоро закончится, не то к врачу даже съездить для меня пытка 🥲