Спираль: отзывы тех, у кого стоит! Влияние на вес, настроение и тренировки, какая лучше?

Девочки, у кого-нибудь стоит спираль? Нужны реальные отзывы. Увеличился ли вес от неё, скачет ли настроение? Можно силовыми с ней заниматься? Слышала про какую-то серебряную, она вроде одна из лучших. У моей подруги была гормональная, она от неё сильно поправилась и настроение ужасное у неё было, в итоге убрала она её. В общем страшно ставить… а таблетки мне нельзя пить.