Что делать, когда срываешься на ребенке: злость, раздражение, непонимание. Советы?
Что вы делаете
Когда ы становитесь одним ботгим сгустком нерв
Я чувствую себя прсто комком напряжения, разрожиельности и злости
Я позволяю сеье не вольно орать , и моя дочь уже сморит на меня такими глазами не понимания
Я вообще понять не могу ,что со мной
Хочу уйти в пещеру .
Я плакала, думала выпустить эмоции . Нет .
Не помогло
Что еще сделать
Моя мудрость и понимание продали
Вот раньше я понимала .дочь стучит где не надо и чем не надо .потому что ...
И регулировала её энергию и ей нравилось переключаться и заниматься чем то другим
Теперь же .я непонимаю .зачем стучать по плазме и кидать пульт
100 500 замечаний, бесполезно.
В общем.
Что происходит со мной не прнимаю .
Может есть советы как разобрать ситуацию в себе .
Новопосит. Валерьянка
Сон сколько положено .Всё внорме .
Но я большой сгусток злости и недавольства .
Фу.ненавижу себя.
Моет кто переживал подобное ?
Лучший комментарий
Комментарии
Искать способ спускать энергию, мне зал помогает, с подружками потусить, в театр сходить, погулять одной, покататься по ночному городу…ищите свой вариант
Если энергия есть в теле (гнев, злость), гасить ее новопасситом бессмысленно
Надо поорать (в караоке), потанцевать (зумба и все, где есть активное топтание), либо просто побить подушку, диван.
Потом в теплый душ и поспать
Спасибо ❤️ девочки
Все варианты. Это моя мечта. За гранью реальности
2 года
Один на один с ребёнком. Прогулки в магазин.
Поездки по выходным с мужем и ребёнком, тоже в магазин или тц
Одна я была на прогулке с Кумой, когда дочке было 3 мес .
4 часа мы гуляли
И второй раз с мужем в тамбове с 9 утра до 6 вечера были на прогулке .ну как прогулке. Скандалили и параллельно покупали мне зимнюю куртку .Всё!
Зову знакомых мне .в караоке .не когда всем
В спорт зал ходила на йогу .там тоже не нашлось общения.
В общем то ли я реально человек говно. Толи надо смериться с тем ,что я говно и не кто не хочет со мной общаться.