Глюкоза натощак 5.34 - это ГСД? Где найти диету?

Question

Девочки, только пришла глюкоза натощак - 5,34( 
Я так понимаю это ГСД 
До беременности глюкоза стабильно была 4,1

Посоветуйте, где почитать по питанию? 
Может есть сайт с рецептами? 
Надо уже глюкометр покупать?

Прием у врача через 2 недели, но уже хочу все соблюдать

Юлия · Answer

У всех гсд очень индивидуален. 
У меня был высокий сахар после кефира.
А в целом моим способом был салат в начале обеда/ужина (салат с оливковым маслом) и прогулка перед сном

Александра · Answer

А у вас был ГСД при первой беременности сейчас?

Юлия · Answer

@sanechec, с первой был, сейчас скорее всего тоже будет 😥

Александра · Answer

@y.yulianna, поняла вас 
Держитесь 😣 
Нашла в телеграм чат ГСД 
Там столько рецептов - очень рекомендую

Вероника · Answer

Читайте клинические рекомендации гсд 2024
Покупайте глюкометр и начинайте замерять тощак и через час после основных приемов пищи(считается от первой ложки углеводов)
Хорошие рецепты есть в чате гсд в телеге

Александра · Answer

Спасибо большое 
Уже читаю чат)

Светлана Бойцова · Answer

Вот это мне эндокринолог дала,все,что до черты-нельзя смешивать в один прием пищи

Александра · Answer

Спасибо!

Анастасия · Answer

@sanechec а можно по ближе сфотать? 😀

Валентина · Answer

Глюкометр лучше взять и это время помониторить

Валентина · Answer

И записывать

Александра · Answer

Да, тоже подумала 
Сегодня куплю и буду измерять

Хоть общая картина будет

Глюкоза натощак 5.34 - это ГСД? Где найти диету?

Комментарии