aruna_samir
aruna_samir·Мама дочки (8 лет)
Депрессия: ничего не хочу делать, апатия и упадок сил - как себе помочь и что делать?
Я долгое время в депрессии кажется, ничего не хочу делать, ничего не радует, только все время лежу дома, когда не на работу(((( что делать? Как себе помочь?
1
Понять саму себя , что вас беспокоит, чтобы вы хотели , может стоит сходить на массаж ? Либо есть ли спорт в вашей жизни ? Танцы? Йога? Попробуйте помедитировать )