Депрессия: ничего не хочу делать, апатия и упадок сил - как себе помочь и что делать?

Question

Я долгое время в депрессии кажется, ничего не хочу делать, ничего не радует, только все время лежу дома, когда не на работу(((( что делать? Как себе помочь?

лилия · Answer

Понять саму себя , что вас беспокоит, чтобы вы хотели , может стоит сходить на массаж ? Либо есть ли спорт в вашей жизни ? Танцы? Йога? Попробуйте помедитировать )

Анастасия · Answer

Попробуйте сдать анализы на дефициты 
Возможно витамины нужно пропить 
У меня так было

Ника · Answer

У меня сейчас тоже так же
Лень,апатия,сил вообще нет

Депрессия: ничего не хочу делать, апатия и упадок сил - как себе помочь и что делать?

Комментарии