Кто устал в декрете , что бы вам помогло отдохнуть и набраться сил ?
В 2ч я просыпаюсь от криков маленткой и я потом до 7 утра не могу уснуть лежу и думаю как я устала, вместо того что бы спать. 😭
Бессонница от хронического недосыпа уже..... Мне помогла отдохнуть и набраться сил госпитализация в стационар😹 день на третий начала нормально спать!
А вообще надо брать хотя бы день в неделю для себя. И делать что нравится. Не думая о доме, детях, быте....
В инстаграм как-то гуляло видео от лица мамы в декрете: «хочу в лес»…
А далее показывают лес в котором происходит какой-то фестиваль, дискотека или что-то подобное.
Вот туда и я хочу! Хочу отрываться, танцевать и пить! Забыть на какое-то время, что я мама и у меня кучу обязательств перед детьми. Просто расслабиться телом, душой и вдоволь натанцеваться!
А еще бы сходила на концерт какой-нибудь группы типо хлеб или школьниК и Бау!
После этого я была бы как огурчик и полна энергии!!!))))