Mom.life
Лена
lencha304
Лена
Одна из вещей, которая сильно портит семейную (совместную) жизнь - это то, что люди ссорятся и не мирятся.
Не мирятся - в плане, остыв, не ставят в ссоре точку разговором о том, что к ней привело, какая у кого позиция, что нужно сделать, чтобы минимизировать вероятность повторения случившегося, и не приносят взаимные извинения за то, что "погорячились".

Вместо этого, поссорившись, они перестают разговаривать друг с другом и молчат. Потом, с течением времени, жизнь заставляет их все-таки начать общаться - на любую тему: отвести/забрать ребёнка из детского сада, убрать лоток кота, etc.
Но к ссоре они не возвращаются, конфликт не обсуждают. А это очень неполезно, и вот почему.

Цитата из книги Джона Готтмана "Как сохранить любовь в браке?" ("What makes love last? How to build trust and avoid betrayal")

"Эффект Зейгарник в действии.

В 1922 году одна очень наблюдательная студентка психологии по имени Блюма Зейгарник сидела в одной из венских кофеен и наблюдала за тем, как официантам удаётся безошибочно выполнять огромные сложные заказы, даже не записывая их. Будучи сильно заинтригована, она расспросила некоторых из них и выяснила, что никто не мог вспомнить ни одного из заказов, которые уже выполнены: как только заказ принесён посетителю, официант о нем забывал. Впоследствии Зейгарник стала одним из крупнейших психологов XX века [Блюма Вульфовна - основатель отечественной патопсихологии - И.Ч.], а из её наблюдений в этом кафе родилось то, что впоследствии получило название эффекта Зейгарник, заключающееся в том, что человек лучше помнит незавершённые действия, чем завершённые. Дальнейшие исследования показали силу этого эффекта. Нам почти в два раза легче вспомнить то, что мы должны были сделать, но не закончили, чем то, что уже сделали сами либо кто-то сделал за нас. Ссоры, которые заканчиваются признанием собственных ошибок и взаимными уступками, как правило, скорее забываются и ведут к большему взаимопониманию между партнерами, укрепляют отношения. Но если "момент приоткрытой двери" [в терминологии Готтмана это приглашение к эмоциональному общению и взаимообмену, обращение одного партнёра с каким-либо запросом, с помощью которого он хочет удостовериться, что ценен и дорог для другого - И.Ч.] привёл к конфликту, который не был разрешён должным образом, благодаря эффекту Зейгарник обида, оставшаяся в памяти, будет возвращать его к жизни снова и снова. Подобно камешку, попавшему в ботинок, воспоминания об этой ссоре становятся постоянным раздражителем, который приводит к ухудшению отношений"
07.02.2025
11

Лучший комментарий

Комментарии

nnastyan
nnastyan
Всегда после ссоры разговариваем. Я обижаюсь да, могу не разговаривать несколько часов. Но когда муж подходит сам заговорить и помириться, сначала ему высказываю в каких моментах он был не прав, прошу не делать больше или не говорить то или иное. Только когда говорит что всё понял, я иду на примирение)
07.02.2025 Нравится Ответить
mosqito
mosqito
Спасибо, сохраню Ваш пост себе, если Вы не против
07.02.2025 Нравится Ответить
lencha304
lencha304
Пожалуйста) )) Пользуйтесь на здоровье, это общедоступная информация из интернета. Рада, что была полезной!
07.02.2025 Нравится Ответить
masha9421
masha9421
Или самое тупое: ты пытаешься что то выяснить ,а тебе говорят не *би мозги или тупо меняют тему. И тебя как будто дерьмом полили. И это копится копится потому что ничего не меняется ты пытаешься пытаешься донести человеку а ему насрать глубоко т к он не хочет брать ответственность за свои поступки, слова и в один определенный момент когда в очередной раз тебя послали своим "не *би мозги" тебе становится так похер на человека. И тут самое удивительное что уже он начинает за тобой бегать: давай поговорим давай поговорим...а тебе плевать на него
07.02.2025 Нравится Ответить
yavalentina
yavalentina
Как это, а смысл ссоры тогда, если все останется как прежде?

всегда обсуждаем, все договариваем (что не сказал) или объясняем что имели ввиду, и решаем что с этим делать.
07.02.2025 Нравится Ответить
mama2403-0812
mama2403-0812
Так и есть
07.02.2025 Нравится Ответить
catherine_s1
catherine_s1
Мы всегда после ссоры всё обсуждали, но ничего не меняется, и меня не услышали, вот последний раз поругались неделю назад, так больше и не разговариваем
07.02.2025 Нравится Ответить
batyrovaolga997
batyrovaolga997
Мы тоже вчера поругались.
У нас мама в гостях.
Говорит напиши первая, помирись, поговори.
А я принципиально не буду!!!
Так как он блять охуел.
Оказывается он работает, герой.
Не миллионы зарабатывает
И в свой выходной хочет только отдыхать!
А я живу, вечно в работе без отдыха, выходных и тд.
Дети на мне.
Садик,отвести -привисти .купить продукты, заказать, приготовить.
Оплатить счета, сделать подделки, искупать детей. И тд.
Фух хоть выговорилась.
07.02.2025 Нравится Ответить
catherine_s1
catherine_s1
@batyrovaolga997 такая же история...
07.02.2025 Нравится Ответить
inndrim
inndrim
Согласна и неоднократно пыталась объяснить это мужу. Но он непробиваемый 🤦🏻‍♀️
07.02.2025 Нравится Ответить
vs888
vs888
Полностью согласна, за 11 лет с мужем такой клубок намотался со всеми вытекающими, что в жизни не распутать, пришлось рвать
07.02.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Отношения»
Смотрите все записи из канала в приложении