У дочки 10 лет болит шея: что делать при спазме и как облегчить боль?

Девочки,что делать?
Доча проснулась утром, болит шея при движении. Даже когда просто лежит, спазм начинается. Пыталась сделать массаж, стало болеть еще сильнее. Немного найз крем намазала. Сейчас она спит, а я не знаю как помочь. Доче 10 лет