Invictus go
Сходила сегодня на пробный буткамп и чуть не сдохла😂
Это ппц, впервые в жизни мне стало плохо от физ нагрузки, еле добежала до уборной
Лично мое мнение: было бы лучше, если группы разделили на уровни и проводили занятия соответственно уровню, либо давали упражнения в двух вариантах легкий и сложный
Не знаю, это везде так или мне «повезло», с тренером знакомства не было, тренер не уточнял насчет моего уровня физ подготовки, а я не знала на что шла
В общем, хорошо что не купила сразу годовой абонемент
Остались 2 пробных занятий, попробую еще куда-нибудь сходить
А так, если дисциплина не хромает, можно заниматься дома, что я раньше и делала