Тревожная мама: как помочь часто болеющей дочке (3 года) и себе? Советы и опыт!

Девчата! Нужно признать я тревожная мать. И крайне беспокойная что в семье, что на работе.
У меня доча почти три года, в садик ходим 1,5 года. Мы до сих пор каждый месяц болеем. Она болеет, я болею. Год назад скрытую анемию лечили.у нас еще запорики - даю дюфалак немного.

Как вы помогаете себе и ребенку? Я уже начала ей давать только теплую воду. Ужас я стала одной из тех мам которая добавляет кипяток всегда 🤯
Я так устала от переживаний- хочется уволиться и сидеть тока с ребенком. Но когда жить- я без работы не могу, без коллектива, без зп.

Думаю снова сдать анализы и к хорошему платному врачу сводить. Но порой кажется что все болезни с моей головы тянутся. 🫠